ZAMETKA

Проблема похудения волнует практически каждую девушку. Особенно болезненным этот вопрос становится, когда ты не можешь подобрать нормальную одежду, потому что в неё просто не влазишь либо когда на носу пляжный сезон, а твоё бикини смотрится на теле вовсе не привлекательно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет И вот тут практически любая из нас начинает бросаться из крайности в крайность, стремясь избавиться от ненавистных лишних килограммов. Но прежде чем начинать истязать организм разнообразными диетами, нужно разобраться в том, почему вы начали резко набирать вес. Психологические причины избыточного веса С точки зрения психологии существует несколько причин, из-за которых возникают проблемы с весом: •Если вы хотите полностью спрятаться от внешнего мира. Такие желания наш организм воспринимает как сигнал к угрозе, а одним из самых древних инстинктов при угрозе является накапливание продуктов питания. Вот и получается такая толстенькая жировая прослойка, к...

Замечали ли вы когда-нибудь ощущение небольшого упадка сил после обеда? Именно в это время люди мечтают о сладком, о чашке кофе или о кофеиновой встряске для того, чтобы увеличить количество энергии. После обеда начинается период, требующий значительного количества сахара в крови. Хотя мы и испытываем подобные ощущения, не известна четкая причина их появления. Помните, что мозг потребляет 80% сахара, находящегося у нас в крови. Если на обед вы съедаете порцию салата, не отрывая взгляда от компьютера, а ваш ребенок глотает его на ходу, стараясь успеть на игровую площадку, и вы и он не восстанавливаете запас энергии. Голодный мозг бьет тревогу. Так как организм воспринимает это как критическое положение, мозг обязательно начнет требовать свое топливо. По этой причине американцы часто ощущают потребность съесть шоколадку, конфету, выпить кофе или газированный напиток или немного поспать после обеда. В Европе почти каждый понимает, что не стоит суетиться во время еды. Многие магазины в пол...

Ученые вычислили, что в среднем в мире секс длится 9,5 минуты. Но зато на мысли и мечты об этом уходить огромное количество времени. Однако завершить заветную десятиминутку с полным удовлетворением удается далеко не всегда. Виной тому - сексуальная неграмотность, порождающая порой самые нелепые страхи и мифы. Причем постельным фобиям подвержены в равной степени и мужчины, и женщины, пишет ivona.. Твой оргазм – твоя забота "Она снова не испытала со мной оргазма. Значит, зря битый час надрывался". Если женщина не получает удовольствия от секса, значит, не любит мужчину. А если любит, то она просто-напросто фригидная, и ей надо лечиться. Ведь здоровая девушка должна испытывать удовлетворение от каждой ночи любви, а не раз в год по специальному приглашению. Некоторые женщины и вовсе дурят мужиков: кричат и царапаются, как дикие кошки, а сами при этом ничего не чувствуют. Мужчина здесь ничем не может помочь, он и так старался как мог, да все без толку. На самом деле: Мужчине стоит...

Очки могут или украсить жизнь, или, наоборот, основательно осложнить — при неправильном выборе. Врачи обещают в подобном случае как минимум ухудшение зрения, головные боли, кровотечения из носа, раздражительность и быструю утомляемость Как хочется иногда увидеть выражение лица в который раз проходящего мимо молодого человека или, скажем, цену замечательной сумочки, стоящей в глубине витрины… Увы, увы — глаза не позволяют! Спасение в очках. Наталья Иванова, врач-офтальмолог, рассказала о том, как правильно подобрать очки. Материал Если говорить о материалах, из которых сегодня делают линзы, то выбирать приходится между пластиком и стеклом. Пластиковые очковые линзы приобретают, когда к ним предъявляются особые требования по прочности и безопасности. Они подходят детям, спортсменам, людям, ведущим активный образ жизни. Эти линзы тоньше, легче, вследствие чего очки не сползают на нос, из них не выкручиваются из-за тяжести винтики, да и запотевают они куда меньше стеклянных «собратьев». Од...

На первый взгляд кажется, что посидеть день на яблоках, рыбе или на рисе – проще простого. Не тут-то было! Ведь соблазнов вокруг – море, и неподготовленному человеку трудно не думать о сытном обеде или ужине. Чтобы все прошло легко, действуй по правилам. Как похудеть за один день? Для начала определись, какой разгрузочный день будешь проводить: «моно» - когда едят один продукт, например, только гречку, или «микс» - сочетание двух ингредиентов. Чтобы не ошибиться с выбором, остановись на том продукте, который тебе больше нравится. Кроме этого нужно подготовиться морально. Накануне вечером не ужинай, выпей на ночь отвар ромашки, прими ванну и настрой себя на разгрузочный день. Похудеть за 1 день на рисовой каше Рис отлично выводит из организма лишнюю воду, шлаки и токсины. После разгрузочного дня на рисе пропадает отечность и улучшается цвет кожи. 1.1 стакан риса залей стаканом кипятка и вари минуту. Затем слей воду и вари рис в 2 стаканах воды до готовности. Съешь в три приема. 2.Вечеро...

Каждый ребенок индивидуален в своем развитии. Не стоит огорчаться, если по сравнению с детьми одногодками ваш малыш кажется «крупнее» или «мельче». Однозначного ответа на вопрос: «Что является нормой прибавки роста и веса на первом году жизни крохи?» — нет. Взвешивание малышаКонечно, встречаются случаи, когда могут возникнуть проблемы со здоровьем вследствие каких-либо тяжелых нарушений развития. Но, к счастью, такое бывает крайне редко. Когда в жизни вашего ребенка преобладают хороший сон, хороший аппетит и хорошее настроение, то повода для беспокойства у Вас просто нет. Какие же именно факторы влияют на темп роста и набор веса малыша? 1. Генетика Очень многое дети получают от своих родителей «по наследству». Это касается и развития. Как правило, у «пухленьких» родителей дети тоже склонны к полноте, а у высоких они вряд ли окажутся маленькими. Иногда ребенок может «пойти» в кого-нибудь из близких родственников (сестру, брата, бабушку, дедушку и т.д.) и развиваться совсем не так, как к...

Часто беременные женщины обращаются к акушерам с просьбой провести операцию кесарево сечение, чтобы родить без боли. По словам акушеров-гинекологов, такая полостная операция приносит гораздо больше неприятных ощущений, поскольку характеризуется длительным послеоперационным периодом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кроме того, дети, рожденные естественным путем, гораздо крепче и здоровее, поэтому вы должны приложить все усилия, чтобы прошли естественные роды без боли. Еще до момента наступления родовой активности, беременные интересуются, какую боль при родах им придется перенести. Болевые ощущения в первой половине родов, когда только начинаются схватки, возникает из-за того, что происходит раскрытие шейки матки, на которой расположено большое количество болевых рецепторов. Сокращается и сама матка, натягиваются ее связки, изменяется давление внутри брюшной полости. В гинекологии такая боль называется висцеральной, она тупая, не может иметь конкретное...

Ох, как красиво пишут в романах. Но... они стирают и гладят, копают и поливают, шьют, вяжут, пекут пироги... Не знают покоя наши руки, вечные труженицы... Так можно ли ждать от них мягкости и белизны, отличающих руки героинь романов? А впрочем, почему бы нет? Если, конечно, отплатить хоть малой заботой! В воду, где варился картофель, добавим немного растительного масла и подержим руки минут 10 в этой теплой ванночке. Потом смажем их жиром, вазелином, маслом или питательным кремом, массируя от кончиков пальцев к кисти. Пусть впитается, а затем промокнем кожу бумажной салфеткой. Если руки сильно устают от работы, полезно сделать перед сном ванночку из настоя листьев крапивы, цветков ромашки и бузины, взятых поровну. Руки трескаются? На ночь смажьте трещины «зеленкой». Мойте водой только комнатной температуры и вытирайте насухо. Перед тем как приступить к стирке, мытью посуды и т. п., неплохо смазать кожу рук кремом «Силон» или «Силиконовый» - они образуют на коже защитную водоотталкивающ...