ZAMETKA

На земле вряд ли найдётся счастливчик, который ни разу не сталкивался с головной болью. Однако с этой, казалось бы, ерундовой проблемой мы привыкли справляться одной таблеткой Тем временем, головные боли могут превратиться в хронические и существенно подпортить вам жизнь. Какая головная боль указывает на серьёзную болезнь? А какая сама является заболеванием? Попробуем разобраться, как различать головные боли и чем их лечить, пишет Тензионные боли Это самый распространённый вид головной боли в мире - каждый из нас испытал её хотя бы раз в жизни. Повторяются они не часто, хроническую форму приобретают в 3% случаев. Признаки. Ощущается как давление или стеснённость по окружности верхней части головы. Может казаться, что мышцы лба и глазниц слишком напряжены, но расслабить вы их не можете. Длительность таких болей варьируется от получаса до недели, интенсивность обычно нарастает к вечеру. Как лечить. Поскольку боли редко приобретают регулярный характер, лучшее средство от них - простые об...

Кефир – кисломолочный продукт, обладающий характерным вкусом, консистенцией и ароматом. Этот продукт весьма полезен для нашего организма. Он отлично регулирует микрофлору кишечника, так как очень близок к ней по своему бактериологическому составу. Одновременно с этим, кефир способствует улучшению процессов пищеварения, усвоению других продуктов. Микроорганизмы, присутствующие в нём в большом количестве мешают размножению патогенных и гнилостных микроорганизмов. Другой немаловажной функцией кефира является то, что он способен выводить из организма токсины и вредные вещества. В кефире содержится молочная кислота, которая является мощным антисептиком. Кефир показан при различных заболеваниях, таких как: детский дисбактериоз, анемия, рахит, воспаление лёгких. Употребление кефира снижает вероятность развития пищевой аллергии у детей. Полезен кефир и после длительного употребления антибиотиков. Он является одним из главных компонентов питания в реабилитационном периоде после перенесения тяжё...