ZAMETKA

Решив посвятить вечерок уходу за собой, мы мысленно планируем для себя: "нанести маску на лицо, для тела – ванна с пеной, потом увлажняющее молочко или масло, не забыть побаловать руки кремом, что еще? Кажется, ничего не забыли...", - думаем мы, и конечно же упускаем из виду зоны, малозаметные нашему взгляду – спина, плечи, локти и колени. А забывать о них не стоит.Спина нуждается в самом тщательном уходе, хотя является самым труднодоступным местом нашего тела. А все потому, что на спине находятся активно работающие потовые железы, что является причиной того, что кожа на спине очень быстро загрязняется. Необходимый минимум в уходе - регулярное и тщательное отшелушивание. Обычная мочалка и тем более мягкая губка не помощники в такой процедуре. Самым подходящим вариантом будет щётка с натуральной щетиной и на длинной ручке. Помимо пилинга, это ещё и лёгкий массаж спины. Раз в неделю балуйте свою спинку (а заодно и всё тело) специальной косметической ванной. Она поможет сделать ...

Менопауза не означает болезнь, это часть нормального биологического процесса, поэтому именно ее лечить не требуется. Однако можно облегчить сопутствующие симптомы. Если они снижают качество жизни женщины. Гормональная (заместительная) терапия в период менопаузыТерапия эстрогеном и прогестерономГормональная терапия, также известная как заместительная гормональная терапия, состоит из прогестина, эстрогеном или комбинации эстрогенов. Она помогает контролировать уровень эстрогена, а значит смягчать такие симптомы менопаузы, как приливы, сухость влагалища. Однако длительные исследования получавших в комбинированной гормональной терапии прогестин и эстроген женщин были остановлены, когда выяснилось, что женщины оказались в группе повышенного риска инсульта, рака молочной железы, по сравнению с женщинами, не получавшими терапию. Более безопасной является эстроген терапия, она может повышать риск развития инсульта, но никак не сердечного приступа или рака молочной железы. Терапия эстрогеном мо...

Присутствие лишних жировых отложения на бёдрах довольно часто становится весомой причиной для развития у девушки комплексов. Однако если знать о том, как убрать жир с бёдер правильно, то проблем особых не возникает. Стоит отметить, что данная проблема свойственна для каждой практически современной женщины. В этом случае причина образования лишнего жира на бёдрах кроется не в генетической предрасположенности или неправильном образе жизни, а в особенностях сугубо женских гормонов, которые отвечают за распределение массы жира. Методы борьбы с лишним жиром на бёдрахЕстественно, что сокращение потребляемых в сутки калорий и отказ от ряда вредных привычек будет способствовать формированию красивых ног и созданию красивого тела, но это не решает проблему радикальным образом. Лучшим и пожалуй единственным способом исправить сложившуюся ситуацию можно считать регулярные физические нагрузки и упражнения для снятия жира с бёдер. Физические нагрузки побеждают жирНа данный момент имеется достаточно...