Сообщения

Сообщения за октябрь, 2008

Хочешь быть здоровым: ешь груши

В Древнем Китае груша была символом долговечности, так как грушевые деревья очень долго живут. Плоды грушевого дерева — одно из полезнейших лакомств. Этот фрукт биоактивными веществами. Плоды груши содержат сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолиевую кислоту, катехины, азотистые вещества, пектины, минеральные соли железа, марганца, йода, кобальта, меди, калия, молибдена, кальция, дубильные вещества, клетчатку, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Так как в груше фруктозы больше, чем глюкозы (а как известно, фруктоза не требует для своего усвоения в организме инсулина), этот фрукт полезен при нарушении функции поджелудочной железы. Поэтому свежие и сушеные груши, а также напитки из них включают в диеты при ожирении и сахарном диабете. Основная ценность груши — в содержании питательных волокон (2,3 гр./100 гр.). Содержание витамина С в ней не высоко. По содержанию фолиевой кислоты груша превосходит даже черную см...

Польза сельдерея: самая безопасная зелень

Мимо зеленной лавки, в которой есть в продаже сельдерей, пройти трудно. Пряный аромат этого чудо - растения останавливает и манит. Ученые всех стран сошлись во мнении, что самая безопасная для здоровья и полезная зелень на Земле – сельдерей. Он не только способен влиять на процесс старения, обеспечивая устойчивость клеток к вредным воздействиям, сельдерей входит в легендарный «напиток любви», являясь натуральным афродизиаком. Состав и польза сельдерея Сельдерей (лат. Apium) – двулетнее травянистое растение семейства зонтичных. Эта овощная культура имеет более двадцати видов, распространенных на всех континентах. Все части ароматного растения идут в пищу и обладают самыми замечательными свойствами. Корень сельдерея богат калием, магнием, кальцием, марганцем, железом, цинком. В кулинарии он применяется в виде полноценной составляющей в салатах и маринадах, его трут на тёрке или режут кубиками. Если же корень сельдерея отварить, по вкусу он напомнит картофель. Используется эта часть сельд...

Как происходит развитие ребенка во время беременности

В ожидании ребенка мы часто задумываемся о том, что с ним происходит там, в нашем животе, в месте, недоступном человеческому глазу. Когда вы смогли определить беременность, с этой же минуты вы начинаете думать об этом. Давайте рассмотрим развитие ребенка по месяцам и дням беременности. 1-й день. При соединении сперматозоида с яйцеклеткой образуется одна «большая», меньше крупинки соли, клетка, содержащая 46 хромосом, которые унаследованы от родителей, от каждого по 23 хромосомы. Также в оплодотворенной яйцеклетке уже находится весь генетический набор будущего человека: пол, рост, цвет глаз, кожи, черты лица, волосы. 3-9-й дни. По маточной трубе в матку опускается оплодотворенное яйцо и прикрепляется к стенке матки, и скоро оно начинает получать нужные вещества для питания и кислород для дыхания с материнской кровью, поступающей к нему через ветвистый хорион – будущую плаценту и пуповину. 10-14 дни. По сравнению со своим прежним размером, зародыш увеличивается на одну десятую часть. 20-...

Красивая шея: питание и специальные маски

Женская красота складывается из многих составляющих, но шея всегда была одной из самых важных: не случайно одним из эталонов красоты считается египетская царица Нефертити – её шея действительно напоминает лебединую. Женская шея всегда волнует мужчин, если она стройная и нежная, красиво изогнутая и ухоженная, и возраст дамы они легко определяют именно по состоянию кожи шеи. Стоит только посмотреть на так называемые «кольца Венеры», и становится ясно, сколько женщине лет на самом деле, даже если на её лице мало морщин, а фигура стройная и гибкая. Шея страдает сильнее, чем лицо: кожа на ней суше, а сальных желез мало, и влиянию кожа шеи поддаётся сильнее, чем кожа на других участках тела. Когда возникает какой-либо стресс, волнение или переживание, кожа шеи может покрыться красными пятнами, и любые негативные изменения в организме оставляют на шее свой неприятный след: кожа истончается, отвисает и покрывается морщинами. Предотвратить образование складок и морщин на шее вполне возможно, ес...

Маленький рост. Как подрасти

Сколько мальчиков и девочек, юношей и девушек, да и взрослых, страдают от комплекса маленького роста! И положение их практически безысходно, потому что даже в так называемых школах роста проблема практически не решается, ведь никто не воздействует на причину маленького роста. Без воздействия же на причину кардинального решения проблемы ждать, увы, не приходится. Подтверждение тому мы находим даже при беглом взгляде на толпу людей в любом месте. Правда, прежде чем предпринимать действенные меры для нормализации роста, каждому следует окончательно и твердо решить для себя, действительно ли он хочет этого, поскольку вместе с маленьким ростом человек теряет и некоторые свои преимущества. Что касается слабого пола, то известные строки Роберта Бернса, посвященные маленьким женщинам: бесспорно, говорят о том, что для женщины маленький рост может быть даже достоинством, пишет Что касается сильного пола, то представление о малом росте как о явном недостатке также может быть поколеблено при боле...