ZAMETKA

«Носите магнитные клипсы и теряйте вес!» - призывает реклама, - «Зачем прикладывать усилия, когда можно просто наклеить пластырь или выпить таблетку!» Чего только не пробуют модницы в надежде похудеть быстро и без изнурительных диет и тренировок. Но, как известно, чудес не бывает. А большинство подобных «чудодейственных» приборов и методик просто опасны для здоровья, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Лекарственные средства «для похудения» Таблетки или капсулы, купленные в аптеке, а не «за углом», действительно оказывают некоторый эффект – но только на очень короткое время. Они содержат стимуляторы, подавляющие аппетит и/или слабые диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость. Такие таблетки действительно уменьшат ваш вес на весах и чуть-чуть сократят объемы, но они не сжигают жиры. В большинстве случаев, как только вы прекращаете их принимать, вес возвращается на прежний уровень. Побочные же эффекты приема таких средств неоправданно велики – от пов...

ЛОПНУВШАЯ КОЖА Растяжки, именуемые еще противным словом «стрии», — результат разрыва важнейших составляющих кожи, белков-полимеров коллагена и эластина. Их волокна составляют каркас, на котором зиждется упругость и эластичность кожи. С чего бы вдруг им рваться? Основная причина — изменения гормонального фона, влияющие на выработку этих белков. В результате их недостатка кожа начинает истончаться, причем по закону подлости происходит это в местах, подверженных наибольшему растяжению. Именно поэтому главными «виновниками» появления растяжек считаются беременность и резкое изменение массы тела: в обоих случаях мы имеем дело с определенным гормональным стрессом, дополненным к тому же чисто физическим растяжением кожи. Но это далеко не единственная причина. Растяжки могут появиться даже в подростковом возрасте — во время первого серьезного гормонального «бума». Еще один виновник возникновения стрий — обожаемые нами диеты. Вес набрала — вес сбросила, набрала — снова сбросила. Мало того, что ...

Для профилактики и лечения различных заболеваний применяются специальные мази, которые положительно воздействуют на мышцы и ткани за счет содержащихся в них компонентов. Противовоспалительные мази включают в себя ароматические масла, гепария, конский каштан, арнику, эфирные масла, гиалуронидазу. Гиперемирующие мази содержат никотиновую кислоту, метилсалицилат, камфору, капсицин, змеиный, а также пчелиный яды. Они воздействуют на расширение сосудов и активизируют мышечный кровоток. Мази используются для снятия болей, скорейшего восстановления травмированных тканей и повышения температуры массируемых мышц и тканей. При работе со спортсменами используются такие мази, как финалгон, дольпик, никофлекс, венорутон и др.. В их состав входят активные ингредиенты, которые хорошо всасываются сквозь кожу и проникают в кровеносные сосуды. В целях профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются противовоспалительные и гиперемирующие мази, которые используются в с...

Вспомните анекдот: Приходит к врачу-диетологу женщина, мечтающая похудеть. По просьбе врача она начинает рассказывать о том, как и когда она ест в течение дня - Утром провожаю мужа на работу, кормлю его завтраком, что не доел, я за ним доедаю, потом за сыном, потом за дочкой. Днем сынок из школы вернется, кормлю его обедом, что не доел, я доедаю, потом за дочкой. Вечером вернется муж с работы, садимся ужинать, поедим, а что семья не доела - я доем! - Мне все ясно, - говорит доктор. - Вам просто необходимо купить свинью! -Доктор, что вы, ну ее к черту эту свинью, еще за ней доедать! Замечательный анекдот именно потому, что очень точно описывает режим и стиль питания большинства из нас. Пытаясь не отставать, в современном бешеном ритме, мы очень часто и едим на ходу, всухомятку, на работе, в транспорте, в забегаловках, фаст-фудах. И даже дома жуем, уткнувшись в экраны телевизоров, мониторы компьютеров, даже не замечая, что мы едим, я уже не говорю о вкусовых качествах. Остановитесь! Вспо...

В стакане апельсинового сока, например, содержится до 70 мг витамина С — столько нужно взрослому человеку в сутки. Всеми этими веществами в полной мере богаты, к сожалению, только натуральные стопроцентные соки, а таких соков на нашем рынке не так уж много. Но обязательно надо знать, какой сок пить и по какому случаю, пишет . Абрикосовый сок укрепляет сердечную мышцу. Регулярное его употребление поможет навсегда избавиться от аритмии сердца. Ананасовый сок благотворно влияет на функцию почек и печени, а также содержит вещество "бромелайн", которое является превосходным естественным сжигателем жира и омолаживает организм. Поэтому ананасовый сок активно используется в диетическом питании. Этот сок рекомендуют и как лечебное средство при заболеваниях почек и ангинах. Апельсиновый сок — это мощное антиканцерогенное, противораковое средство. Противораковые свойства апельсинового сока были открыты еще в середине прошлого века. Тогда правительство США, озабоченное ростом раковых заб...

Во все времена были, есть и будут люди, которые, придерживаясь религиозных обычаев, следуют определенному образу питания, т. е. постятся. Остальные же в силу разнообразных обстоятельств (то ли вера не достаточно сильна, то ли здоровье не позволяет) не приемлют подобный рацион. А многие из них даже не задумываются над тем, что пост может дать не только духовные силы и укрепить веру, а и за счет очищения организма значительно улучшить физическое состояние и самочувствие человека. Несколько предостережений и советов Однако подходить к посту необходимо с большим вниманием и ответственностью, иначе для неподготовленного человека голодание может закончиться проявлением или обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, привести к истощению организма, стрессу, психическому и нервному расстройству, инфаркту, инсульту. Чудовищную ошибку совершает тот, кто в промежутках между приступами обжорства несколько дней соблюдает жесткий пост или голодает. Время поста и ...

Каждая женщина мечтает о том, чтобы её кожа была красивой, бархатистой на ощупь и чтобы прикасаться и смотреть на неё было сплошным удовольствием. Но что же происходит на самом деле? Мы носим колготки, надеваем брюки и кожа на ногах становится похожа на чешуйчатый хвост русалки, а не на красивую женскую ножку. До такой кожи не только прикасаться не хочется, но и смотреть неприятно. На ногах мало желёз, вырабатывающих жировую смазку, которая предохраняет кожу от высыхания. Больше всего страдают от сухости стопы, голени и бедра. Немного лучше выглядит остальное тело, если своевременно не принимать никаких мероприятий по увлажнению кожи. Увлажнение изнутри Не забывайте об увлажнении как изнутри, так и снаружи. Изнутри мы можем увлажнять кожу, если будем регулярно пить достаточное количество ЧИСТОЙ воды. Ах да, да, конечно, я знаю – вы уже сто раз слышали об этом, но каждый раз это на вас навевает скуку. Необходимо выпивать 2 – 2,5 литра в день, но это слишком много, думают многие. Вы знае...

В воде зародилась жизнь, и без воды продолжение ее невозможно. Вода доставляет в клетки организма витамины и минеральные соли и уносит шлаки. Организм взрослого человека на 60–70% состоит из воды, а организм ребенка – на 80%. И какой бы банальной ни казалась мысль, что вода – основа жизни, с этим нельзя не согласиться, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Вы хотели бы сбросить несколько лишних килограммов, но у вас ничего не получается. И, похоже, дело не только в том, что вы слишком много едите или мало двигаетесь. Вы следите за собой, но все равно поправляетесь. Причиной тому может быть невыявленное заболевание. В воде зародилась жизнь, и без воды продолжение ее невозможно. Вода доставляет в клетки организма витамины и минеральные соли и уносит шлаки. Организм взрослого человека на 60–70% состоит из воды, а организм ребенка – на 80%. И какой бы банальной ни казалась мысль, что вода – основа жизни, с этим нельзя не согласиться. Для нормальной работы орган...

Каждой женщине известны способы возбуждения мужчины, однако надо ими умело пользоваться, чтобы разжечь настоящую страсть! Бесспорно, мужское желание намного легче воспламенить, чем женское, но чтобы его страсть не оказалась мимолётной вспышкой, а превратилась в непрерывный, яркий фейерверк вожделения, возбудитель должен быть не просто обольстительным лепестком, а жгучим целостным цветком. Для всеобщего властвования мыслями и воображением мужчины, красивый и грациозный женский образ необходимо окутать шлейфом вспомогательных возбуждающих моментов, которые дополнят общую картину и не только сделают своё дело, но и оставят в памяти мужчины глубокий эротический зигзаг воспоминаний, пишет ivona.. Возбуждающий шлейф Женская инициатива . Как во время флирта, так и в сексе, инициатива, исходящая от дамы - заводит мужчин. Они настраиваются на ту же волну, когда их открыто хотят. Спонтанность. Большинство мужчин возбуждаются от мысли о спонтанном сексе. Не обязательно случайная партнёрша, но не...

Лечебное голодание - не жесткая новомодная диета, придуманная врачами-изуверами, дабы помочь нам избавиться от лишних кило. Голодание - это естественная природная система ограничений в питании, порой единственно оптимальная для захворавшего человека. Вы замечали, что делает животное, когда заболевает? Прекращает есть. Так вот у человека работают схожие механизмы. Зачастую в болезненном состоянии вид и даже запах еды вызывает у нас отвращение. И что мы делаем? Заставляем себя скушать «еще немножко» через силу. А зря. Мать-природа предусмотрела уникальный механизм для обновления организма - голодание. Когда мы отказываемся от пищи, организм начинает активно использовать свои внутренние резервы. В первую очередь в расход идут углеводы, затем жировая ткань. Когда она заканчивается, сжигаются мертвые клетки, потом наиболее слабые и нежизнеспособные. Некоторые такие клетки и являются причиной возникновения болезней. Это почти как естественный отбор у товарища Дарвина: выживает сильнейший. Ле...