ZAMETKA

Любая девушка мечтает быть обладательницей густой копны блестящих и здоровых волос. Независимо от того, что структура волоса закладывается на генетическом уровне, внешний вид шевелюры всегда можно улучшить с помощью правильного и регулярного ухода. Даже если природа наделила вас тонкими и редкими волосами, вы всегда можете придать им дополнительный объем и роскошный вид, применяя различные косметические средства, широкий ассортимент которых представлен во многих специализированных магазинах. Как правило, вся эта косметика стоит недешево, поэтому забота о волосах иногда влетает в копеечку. Но не многие знают, что добиться потрясающего эффекта можно не только с помощью дорогих масок и шампуней, но и самых обычных продуктов, которые есть практически в каждом доме.Одним из таких продуктов является пищевой желатин, который все мы очень часто используем в кулинарных рецептах. Маска с желатином для волос, приготовленная дома, зачастую способна преобразить любую шевелюру до неузнаваемости букв...

Депрессия – это психическое заболевание, которое в последнее время получило очень широкое распространение: практически каждый современный житель нашей планеты так или иначе страдает от ее появления. Когда депрессия настигает нас в мягкой форме, мы испытываем усталость, уровень нашего настроения резко снижается, а вещи, которые раньше очень живо нас интересовали, сейчас становятся неактуальными и совершенно бессмысленными. Однако, когда возникает необходимость, мы способны собраться, перебороть такие неприятные настроения, и, тем самым, помогаем себе избавиться от данной проблемы. Лечение депрессии Когда депрессия настигает нас в средней степени, то, как правило, она затрагивает 2 области: во-первых сон (он становится очень длинным и глубоким или, напротив, коротким, прерывистым и недостаточным для организма), а, во-вторых - аппетит (который может повышаться или, наоборот, значительно снижаться и практически исчезнуть). Конечно, многие из нас хотя бы раз в жизни испытывали на себе влия...

Фотоомоложение лица – метод, позволяющий полностью омолодить кожу. Один из плюсов данной методики – процессы целостности кожи не нарушаются. Еще один положительный момент – отсутствие реабилитационного периода. Каковы показания к фотоомоложению? Какому типу кожи подходит процедура? Насколько стоек результат. Первый результат – это улучшение цвета лица, которое позволит со временем полностью исключить из своей косметички тональные средства. В зависимости от задачи, косметолог назначает индивидуальный курс. Каковые новинки в области фототерапии? Аппараты IPL Что такое Фототерапия, фотоомоложение лица и IPL? Есть ли разница между этими понятиями? Эти понятия очень близки: во всех процедурах используется свет определенного параметра. Но есть и различия. Фототерапия и фотоомоложение решают такие проблемы, как сосудистые звездочки, угри. Она позволяет избавиться от морщинок, устранить пигментные пятна. После курса лечения улучшается тонус и эластичность кожи. Технология IPL использует высоко...

В жару наша кожа нуждается даже в большем уходе, нежели в холод Сейчас на смену разрушающему воздействию морозов и ветров пришли другие сложности. Главные враги в летний период – ультрафиолетовое излучение и жара. Во время долгожданного отдыха на море чувствительную кожу лица может повредить и соленая морская вода. Как же правильно ухаживать за собой летом? Солнце хорошо в меру Из-за долгого пребывания на солнце без головного убора или солнечного зонтика на коже запросто могут возникнуть солнечные ожоги. Даже слабая их форма способна привести к покраснению и шелушению. Особенно чувствительны к солнцу области кожи на носу и щеках. Чтобы противостоять воздействию ультрафиолетовых лучей, необходимо каждый день пользоваться защитной косметикой, носить солнцезащитные очки, шляпы и панамы. Нанесение защитных средств актуально не только тогда, когда на небе яркое солнце. Лучи с легкостью проникают сквозь облака, поэтому, увы, и в пасмурный летний день плохо защищенная кожа получает свою дозу ...

Все мы мечтаем уйти в отпуск, а многие еще мечтают при этом не заболеть. Обилие солнца часто вызывает снижение иммунитета и поэтому на отдыхе многих подстерегают простуды, насморк, ротовирусные инфекции. Собираясь в отпуск, каждый из нас надеется, что дни отдыха принесут не только полное расслабление и отвлечение от работы, но и подарят хорошее настроение и, конечно помогут существенно укрепить здоровье. Однако на практике все может сложиться с точностью до наоборот. Переезд из одной местности в другую, эмоциональные экскурсионные туры, смена часовых поясов нередко приводят к тому, что организм, нуждающийся в отдыхе, испытывает стресс, а следом за ним приходят 6олезни. Психологи советуют отдыхать не менее 14 дней, еще лучше — 18. Отпуск длиной в неделю лучше вообще не брать, потому что первые три четыре дня человек «остывает» от работы, мысленно прокручивая все то, что он оставил незавершенные дела, не сделанные звонки и так далее. А последние пару дней он уже мысленно включается в ра...

Для того чтобы начать правильно питаться, нужно уметь грамотно строить свой рацион. Ниже перечислены 20 принципов, которые касаются трех важных категорий - как научиться выбирать пищу, как правильно ее готовить и употреблять. И не забывайте, что не менее важно, в какой обстановке и атмосфере все это нужно делать. Итак, начнем… Что есть 1. Белки, жиры и углеводы Для нормального функционирования нашего организма необходим правильный баланс белков, жиров и углеводов, пишет . Углеводы являются основным поставщиками энергии «немедленного использования» и очень важны для поддержания работы всех внутренних органов. Они входят в состав клеток и тканей и в некоторой степени участвуют в пластических процессах Белки — это основной строительный материал, из которого строятся ткани организма. Большинство специалистов в области питания полагают, что оптимальное соотношение потребления белков, жиров и углеводов является 1/1.2/4. Если считать, что в день мы съедаем около 2200 — 2800 ккал, то суточное ...

При Советах, как известно, трава была зеленее, девки – моложе, солнце светило ярче. А еще в те времена в магазинах водился зеленый сыр. Такое зрительное вспоминание храню я от тех лет: в абсолютно пустом магазине «Молоко» – витрина типа царевниного хрустального гроба. И в ней, на алюминиевых лотках, – навалом груда пакетиков с надписью «Сыр зеленый тертый». Нынче – все наоборот: в магазинах есть все, кроме зеленого сыра. Не верите – проверьте. Торговцы будут предлагать вам, в основном, сыры плесневые – зеленые, голубые, жемчужные, но только не эту радость – терочный зеленый сыр, хоть конусом, хоть порошком в пакетике, пишет Тоскующих вроде меня – не по советским временам, а по непонятному тогдашнему изобилию зеленого лакомства, – в Интернете обнаруживается множество. Иногда попадаются известия о том, что кому-то повезло наткнуться на зеленый сыр в магазине. Счастливец выкладывает в Сети фотографии этикеток – мол, смотрите и ищите, как я! Смотрим, ищем. Не находим – но счастливцу не зав...