ZAMETKA

Кого хочет женщина? Как оказалось, не только мужчины в своих сексуальных фантазиях мечтают о пышногрудых дивах. Женщинам тоже свойственно фантазировать и чаще всего они мечтают о сексе с представительницами своего пола. Правда, звезд в своей постели они видеть не желают. Большинство женщин от 18 до 40 лет самой любимой сексуальной фантазией назвали лесбийскую любовь с подругой. На втором месте по популярности у женщин фантазии о групповом сексе, в котором участвуют двое мужчин и одна женщина. Причем надо заметить, что раньше такие мечты в большинстве своем были популярны среди мужчин, а вот в последнее время такие непристойные мысли все чаще посещают женщин. А что, хорошего много не бывает: четыре руки ее ласкают, два рта целуют, ну и всего остального, соответственно, в два раза больше. Третья фантазия посвящена теме жертвенности, подчиненности, покорности. Оказывается, скромницы втайне мечтают о том, чтобы их связали. Да что там связали приковали наручниками! А уж в таком "подвеш...

Совершенно точно, каждая женщина мечтает о здоровой бархатистой и нежной коже. Но если уход за кожей или нерегулярный, или неправильный, не стоит удивляться и появлению прыщей или шелушению, ощущению стянутости или черным точкам. Да мало ли проблем с кожей, за которой не ухаживают так, как это нужно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Часто женщины ленятся выделить вечером хотя бы полчаса, чтобы позаботиться о своем лице. А ведь вечерние процедуры – это основа ухода за кожей, залог ее красоты и свежести. С чего начинать вечерний уход за кожей лица? Во-первых, обязательно снимите макияж, и не перед самым сном, а как только пришли домой, и собираетесь провести вечер, не выходя за пределы квартиры. Стоит уточнить, что делать это нужно аккуратно, ватными дисками, смоченными в тонике или специальном молочке для снятия макияжа. По правилам макияж снимают, начиная со лба, потом обрабатывают веки, нос, щеки и подбородок. Лучше всего использовать тоник на основе ...

На земле вряд ли найдётся счастливчик, который ни разу не сталкивался с головной болью. Однако с этой, казалось бы, ерундовой проблемой мы привыкли справляться одной таблеткой Тем временем, головные боли могут превратиться в хронические и существенно подпортить вам жизнь. Какая головная боль указывает на серьёзную болезнь? А какая сама является заболеванием? Попробуем разобраться, как различать головные боли и чем их лечить, пишет Тензионные боли Это самый распространённый вид головной боли в мире - каждый из нас испытал её хотя бы раз в жизни. Повторяются они не часто, хроническую форму приобретают в 3% случаев. Признаки. Ощущается как давление или стеснённость по окружности верхней части головы. Может казаться, что мышцы лба и глазниц слишком напряжены, но расслабить вы их не можете. Длительность таких болей варьируется от получаса до недели, интенсивность обычно нарастает к вечеру. Как лечить. Поскольку боли редко приобретают регулярный характер, лучшее средство от них - простые об...

Кефир – кисломолочный продукт, обладающий характерным вкусом, консистенцией и ароматом. Этот продукт весьма полезен для нашего организма. Он отлично регулирует микрофлору кишечника, так как очень близок к ней по своему бактериологическому составу. Одновременно с этим, кефир способствует улучшению процессов пищеварения, усвоению других продуктов. Микроорганизмы, присутствующие в нём в большом количестве мешают размножению патогенных и гнилостных микроорганизмов. Другой немаловажной функцией кефира является то, что он способен выводить из организма токсины и вредные вещества. В кефире содержится молочная кислота, которая является мощным антисептиком. Кефир показан при различных заболеваниях, таких как: детский дисбактериоз, анемия, рахит, воспаление лёгких. Употребление кефира снижает вероятность развития пищевой аллергии у детей. Полезен кефир и после длительного употребления антибиотиков. Он является одним из главных компонентов питания в реабилитационном периоде после перенесения тяжё...

Для культуристов, которые с помощью физических упражнений стремятся не только укрепить здоровье и приобрести физическую силу, но и улучшить телосложение, правильное питание играет важнейшую роль ,так как это основа для строительства клеток и обмена веществ в организме. Питание культуриста должно быть хорошо сбалансированным и включать в достаточном количестве углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества, фитонциды. Но на первое место необходимо поставить белки. Любая, самая продвинутая система тренировки не продвинет вас вперед, если вы не позаботитесь о наличии в пище достаточного количества белка. Третьим важным компонентом энергетического обмена являются углеводы. В сутки на 1кг веса требуется 6-9 граммов углеводов. Вес углеводов в рационе взрослого человека ни при каких условиях не должен опускаться ниже 300 граммов в сутки, ибо углеводы необходимы для нормальной работы ЦНС, правильного обмена белков и жиров и обеспечения некоторых других жизненно важных функций организма. Однако...

Слоящиеся и ломкие ногти очень часто доставляют женщинам неприятности (т.к. имеют очень некрасивый и болезненный вид). Это происходит из-за того, что верхний слой ослаблен и поврежден. Ваши ногти стали тонкими, тусклыми, медленно растут и легко ломаются. Причиной расслоения может стать постоянно травмирование ногтя, использования бытовых химических средств, применение ацетоносодержащих жидкостей для снятия лака и лаков для ногтей. Помните, что на красоту ваших ногтей непосредственно влияет ваш ежедневный рацион питания – недостаточное потребление насыщенных жирных кислот, витаминов (ногтям, как и всему организму необходимы питательные вещества, микроэлементы, витамины), серы. Расслоение ногтевой пластины может служить сигналом нарушения обмена веществ в организме. А ломкие и тонкие ногти обычно свидетельствуют о недостатке в организме кальция. Продолжительное воздействие ультрафиолетовых лучей также может спровоцировать расслоение ногтей. Подобные проблемы могут сопровождать парикмахер...

Раздельное питание - хороший способ похудеть и наладить пищеварение. Основные принципы раздельного питания изложены в статье. Основной принцип раздельного питания заключается в том, что все употребляемые нами в пищу продукты распределяются на те, которые можно сочетать между собой, и на те, которые нельзя. Родоначальник теории раздельного питания - американский медик Герберт Шелтон. Раздельное питание он предложил, как новую оздоровительную диету. Самое важное правило раздельного питания Г.Шелтона - чем однообразнее и проще ваша еда, съедаемая вами за один приём, тем лучше для организма. Диетолог советовал не смешивать более 2-3-х продуктов одновременно. В соответствии с принципами раздельного питания все продукты делятся на несколько основных групп. Первая группа - это белковые продукты (нежирное мясо, рыба, птица, яйца, нежирные молочные продукты, орехи, грибы, бобовые и т.п.). Вторая группа - углеводные продукты (картофель, крупы, сахар и т.п.). Третья группа - жиры (сливочное масло...