ZAMETKA

Регулярное употребление многих, казалось бы, обычных продуктов, способно избавить от возникновения ряда проблем со здоровьем. Любой из продуктов, рекомендуемых в таких случаях, не является панацеей, и приносит пользу только при его регулярном и правильном употреблении, а также при соблюдении общих правил здорового питания и образа жизни. Одним из таких продуктов является овес, используемый в народной медицине для чистки печени. Польза овса для печени объясняется содержанием в этом злаке ряда органических кислот (щавелевой, эруковой, молоновой), способных связывать и выводить из организма различные токсические вещества. Кроме того, благодаря богатому содержанию различных питательных веществ (витаминов В1, В2, В6, К, целого перечня минералов: магния, калия, хрома, фосфора, марганца, железа, никеля, йода, фтора, цинка) овес оказывает общее благотворное влияние на организм. Наиболее богатый перечисленными веществами так называемый «лошадиный» овес плохо подходит для приготовления классичес...

Морская вода — что это? Обычная жидкость или уникальный в своем роде раствор? О том, что морская вода обладает целебными свойствами, знали еще древние греки. Растворенные в ней соли, а также морские грязи и водоросли предовращают распространение инфекций, восстанавливают опорно-двигательный аппарат, омолаживают и оздоровливают организм. Весь этот лечебный комплекс принято называть талассотерапией — то есть оздоровление и омоложение продуктами моря. Одна из самых приятных процедур талассотерапии — так называемое обертывание, которое сейчас популярно как никогда благодаря культу идеальной фигуры. Сложно представить современную девушку, которая может обойтись без обертывания и SPA-процедур. И все же, что можно рассказать об этой процедуре, не учитывая того, что это актуально и довольно дорого? Так вот, главная задача процедуры обертывания — борьба с целлюлитом. Уже после первого сеанса результат заметен невооруженным глазом, что не могло не прибавить популярности процедуре. Принято считат...

Сальмонеллез является острым инфекционным заболеванием желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется раздражением и воспалением его слизистой оболочки Это инфекционное заболевание возникает преимущественно при недостаточной или неправильной термической обработке пищевых продуктов. Зачастую сальмонеллы пробираются в организм с такими кушаньями как мясные студни и суфле, салаты, свежее молоко и кисломолочные продукты, яичные изделия (особенно всякие пирожные), т.е. с той едой, которая не нуждается в кулинарной обработке непосредственно перед употреблением. Сальмонеллы довольно устойчивы в окружающей среде: в воде они способны выживать до полугода, в почве – около 1,5 года, а в высушенных испражнениях – около 4 лет. Данные бактерии отлично переносят низкий температурный режим, но быстро гибнут при высоких температурах. В мясных и молочных продуктах сальмонеллы способны не только сохраняться продолжительное время, но и активно размножаться и накапливаться, при этом нисколько не измен...

Все женщины обречены на вечный бой с целлюлитом. Ведь медики не случайно называют его вторичным половым признаком и изо всех сил пытаются объяснить женщинам, что это вовсе не болезнь, а норма. Увы, но жить с этой нормой большинство женщин не желает и потому борется с целлюлитом изо всех сил! Однако прежде чем начинать эту борьбу, стоит запомнить две истины: 1. Победить целлюлит НАВСЕГДА невозможно. После того, как вы перестанете с ним бороться, он снова вернется. 2. Любая борьба с ним эффективна только при сочетании правильного питания, физической активности и салонных процедур. По отдельности все они абсолютно бессильны, пишет . Ну, если про диеты и спорт все более или менее понятно, давайте разберемся с многочисленными предложениями салонов красоты на эту тему. Тем более, что от их разнообразия глаза просто разбегаются. Наверное, для того, чтобы перечислить и описать все современные антицеллюлитные методики, нужна не статья, а целый толстый журнал. Буквально каждый год в мире появляю...

Люди давно заметили, что здоровье тела и здоровье духа — вещи тесно связанные и друг от друга зависящие. Каждая из великих мировых религий на протяжении многих веков сформировала свой, особый подход к правильному питанию, поддерживающему человеческую жизнь. Конечно, учителя веры при этом исходили из духовных посылов, далеко не всегда имеющих рациональное объяснение. Как и во что верить — личное дело каждого, здесь давать советы никто не в праве. Но некоторые принципы в отношении к пище насущной, сложившиеся в разных доктринах, являются вполне разумными с точки зрения диетологии. Попробуем применить их для пользы тела. Христианство и культура питания Для души. В христианстве нет тотальных запретов, связанных с едой. В целом можно все. Ограничения касаются только отдельных периодов времени — постов. Разные конфессии сформулировали различные правила воздержания от тех или иных продуктов. Например, в православном календаре 4 многодневных поста, предшествующих великим праздникам. Есть и одн...

Среди вероятных причин возникновения физического заболевания — загрязнение окружающей среды, плохое питание, недостаток физических нагрузок и инфекции. Ранее мы уже говорили, что каждому конституциональному типу необходимо выработать подходящие для него привычки. Это чрезвычайно важно для выносливости, подвижности, гибкости, силы. НЕДОСТАТОК ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ История физической культуры насчитывает тысячи лет. В III в. до н.э. врачи-брамины практиковали лечение естественными средствами как основное слагаемое отличного здоровья. Ежедневные физические упражнения — это акт принятия на себя ответственности за свое физическое здоровье. Йога родом из Индии. Многие ее позы возникли в результате наблюдения за тем, как потягиваются животные. Тай-ци происходит из Китая, ее терапевтические движения предписывались священниками для снятия боли и при других проблемах. У древних греков были храмы, посвященные богу медицины Эскулапу, служители которых занимались целительством. Недостаток физических ...

Лоснящееся лицо способно доставить немало неприятных переживаний. Особенно летом, когда макияж готов потечь, а скрыть жирный блеск становится сложнее всего, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Явление во всем блеске За блеск кожи отвечает кожное сало (не путать с пищевым), которое вырабатывается сальными железами. Они расположены почти по всей гладкой коже, кроме ладоней и подошв, и залегают на уровне примерно 0,5 мм под поверхностью кожи. В местах наибольшего скопления сальных желез (волосистая часть головы, лоб, подбородок, спина) их количество достигает 800 и более на 1 см2. Чаще всего жирный блеск появляется на лице в Т-зоне (лоб, нос, подбородок). Те, кто мечтает, чтобы жирный блеск не появлялся никогда, жестоко пожалели бы, если бы их желание действительно исполнилось. Кожное сало для организма крайне важно – именно оно защищает кожу и препятствует потере влаги. Поэтому как бы ни мешала красоте физиология, бороться можно лишь с чрезмерными, а не с н...