ZAMETKA

Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься... Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера. Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно владеть собой и знать основные правила. Первое правило. Всегда и при любых обстоятельствах “держи спину”. Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина – символ душевного равновесия, согнутая – свидетельствует об упадке жизненных сил. Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомни...

Многие из нас не представляют свою жизнь без компьютера, а некоторые вообще проводят за “машиной” весь рабочий день. И невольно возникает вопрос: Можно ли по 10 часов смотреть, не разгибаясь, на монитор, барабанить по клавиатуре и при этом не повредить своему здоровью?!.. Больше всего проблем и нареканий вызывает монитор. Но не потому, что он излучает опасную, как при взрыве атомной бомбы, радиацию. Ничего подобного - никакая радиация от включенного монитора не исходит. Опасность в другом: при работе монитора возникает довольно значительное электромагнитное излучение, которое приводит к ионизации воздуха: вокруг нас появляются положительные электрические заряды (положительные ионы). Не путайте их с отрицательными, образующимися в атмосфере после грозы, на морском берегу или высоко в горах. Насколько полезны отрицательные ионы, настолько же вредны положительные - они попадают при дыхании в легкие, затем с током крови разносятся по всем тканям организма и изменяют электрические заряды кл...

Понятие массажа возникло давным-давно. Само слово «массаж» произошло от греческого «месить», «разминать» – но оно всего лишь стало обозначением давно существующей практики. В самом деле, стоит присмотреться к братьям нашим меньшим – и можно заметить, что любая мать, вылизывающая своих детенышей, уделяет внимание не только чистоте шкурки, но также и разминанию нежных детских мышц. Но массаж полезен не только детям, а и взрослым. Разные виды массажа призваны решать различные проблемы – и по-разному воздействовать на человека. Поговорим о Тайском массаже (Nuad Boran, Nuad in Thai, йога-массаж). Родиной этой системы является Таиланд, где благодаря географическим нюансам соединилось влияние Индии и Китая. Легенды приписывают авторство Дживаке Кумар Бхачча (Jivaka Kumar Bhaccha), другу и лекарю Будды. По крайней мере, именно ему возносят молитвы-мантры целители перед началом сеанса. Из самых близких систем можно назвать, пожалуй, японский массаж шиацу и аюрведический индийский массаж, а такж...

Всем знакомы смачные и питательные орехи кешью. А в чём конкретно их полезность? Как избрать их и сохранить свежайшими? И что же это все-таки за орешек таковой - кешью? Кешью, его ещё именуют индийский орешек - принадлежит к роду древесных растений семейства сумасовых. Это тропическое вечнозелёное дерево с густой раскидистой кроной, изредка достигающее высоты более 10 метров. Весной на бессчетных ветвях распускаются жёлто-розовые цветки, а через три месяца возникают плоды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Плод кешью представляет собой сочную плодоножку (яблоко кешью) с кисло-сладким вкусом и запахом, красноватого либо жёлтого цвета, по форме напоминающую грушу. На вершине плодоножки находится маленький орех в жесткой скорлупе - орешек кешью, полезность и вред которого смешиваются необычным образом благодаря богатому хим составу. Из яблок кешью делают соки, готовят десерты, варят варенье. К огорчению, свежайшие плодоножки относятся к скоропортящимся про...

Помимо веснушек, на коже лица бывают различные пигментные пятна. Чаще они появляются на лице у женщин. Эти пятна имеют разнообразную форму неправильных очертаний, гладкую поверхность и резкие границы. Величина пятен - различная, цвет - от светло-желтого до темно-коричневого. Они располагаются симметрично, главным образом на лбу - у края волосяного покрова, в середине лба, над бровями. У молодых людей пятна выступают большей частью на верхней губе, носу и щеках. У пожилых - пятна располагаются в нижней части щек, иногда - на шее. Пигментные пятна появляются нередко при женских болезнях, заболеваниях печени, расстройствах нервной системы, а также у людей, ослабленных хроническими болезнями, работающих с химическими веществами, недостаточно употребляющих витамин С. Кожа меняет окраску под влиянием длительного применения ляписа, соли которого всасываются и могут в ней отлагаться. При этом кожа приобретает сероватый оттенок. Красящие вещества, такие, как графит, порох, сажа, уголь и другие,...

Многие из нас считают, что от жиров человек полнеет. От жиров развивается множество болезней, в том числе атеросклероз, гипертония, диабет… Всё это так, но только в том случае, если жиры есть без ограничения, бочками. К тому же, есть полезные жиры, которые помогают поднять иммунитет и даже избавиться от лишних килограммов, например, жиры, содержащиеся в рыбе, а также ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в оливковом, пальмовом, льняном пищевых маслах. Сливочное масло, сметана и даже сало также приносят организму пользу, если употреблять их в минимальных количествах. В то время как маргарин и лёгкие масла, учёные безоговорочно относят к вредным жирам. Натуральные же жиры не только полезно употреблять в пищу, их можно с большой пользой для красоты применять наружно. И вот некоторые примеры: - Питательная маска для лица и шеи 1 ст. ложку сливочного масла перетереть с 1 чайной ложкой мёда. Очистить и превратить в пюре 1 небольшое киви. Натереть на мелкой тёрке одно небольшое яблоко. Вс...

Мы привыкли называть орехом любой плод со скорлупой и съедобным ядром внутри, на самом же деле далеко не каждый из них подходит под научное определение. Орех – сухой односемянный не вскрывающийся нижний плод с деревянистым околоплодником, внутри которого помещено одно свободно лежащее семя. Таким образом, орехом имеет право называться только фундук (лещина), все остальное – костянка. Употребление орехов весьма полезно для нашего организма, ведь содержащиеся сахароза и глюкоза способны быстро восстановить затраченную энергию и поднять настроение, витамины и минералы обеспечат укрепление иммунитета, активизируют работу мозга и улучшат ход множества важных процессов в нашем теле. Но стоит помнить, что не все орехи съедобны, а в испорченном виде даже ядовиты. Арахис Является семенами бобового растения, поэтому второе его название – земляной орех. ■в семенах содержится 40-60% масла, 20-37% белка, витамины А, D, Е, К, В1, В2, PР, С (в сыром, не высушенном арахисе), фолиевая кислота, аминоки...